Was ist Hypnose?

Grundsätzlich ist jeder hypnotisierbar, denn jeder Mensch tut es oft unbewusst jeden Tag. Beispielhaft, wenn wir völlig vertieft in eine Aufgabe sind und die Zeit wie im Flug zu vergehen scheint oder während einer Autobahnfahrt, in der wir uns plötzlich fragen, wo denn die letzten 50 km hin sind – all das sind Trancezustände.

In der Hypnose nutzen wir diesen angenehmen Zustand der Entspannung, um leichter auf das Unbewusste zugreifen und somit Veränderungen leichter erreichen zu können. Durch die Fokussierung der Aufmerksamkeit nimmt der Mensch in Trance innere Bilder, Erinnerungen und Gefühle intensiver wahr.